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一周食谱(10月15日至10月19日)

来源:365bet备用网_365bet网上手机投注_365bet怎么上不去更新时间:2018-10-16作者:

时间

早点

午餐

午点

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星期一

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??葡萄干白粥

肉松

南瓜

萝卜红烧肉

醋溜包菜

黄瓜蛋花

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银耳雪梨羹

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星期二

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红豆豆浆

烧卖(自制)

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燕麦

西红柿炒鸡蛋

黄金鱼排

山药木耳

蔬菜面疙瘩

????????柚子

星期

西红柿鸡蛋面

青菜香菇肉末炒饭(青菜、肉末、香菇、玉米)

青椒土豆丝

?鱼头豆腐???

八宝粥

香蕉

星期

蒙牛纯牛奶

紫薯开花包(自制)

米饭

红烧鸡翅根

蒜泥豇豆

菠菜虾皮

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??甜玉米

桔子???????

星期

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花生仁菜粥

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米饭

猪肝

糖醋藕片

杂烩汤(肉丸、鱼丸、笋、海带、青菜)

?蛋黄蛋糕

????苹果

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